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Clases de Alimentación y Cocina consciente

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¿En qué consisten las clases de cocina consciente?

En aprender a cocinar y comer lo más necesario para nosotros mismos, y por supuesto, sin perder el placer de comerlo. Por ello, aprender a cocinar saludable y rico es fundamental para nuestra calidad de vida, como dice una antigua frase conocida “somos lo que comemos” y en verdad así es.

Próximas clases:

JULIO- Clase especial para iniciarnos en la cocina viva. Técnicas y preparaciones

AGOSTO- Alimentación del deportista vegetariano y veganos. Suplementos naturales y no tanto, cuáles consumir?

SEPTIEMBRE. Postres sin harinas, sin lácteos y totalmente raw.

Los espero a aprender juntos!!

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MANIFIESTO

Se hace necesario un cambio alimentario para nuestras vidas, para los que nos rodean y para el planeta. Comer bien y rico están juntos, estar sano y comer rico también. Se puede aprender a comer de un modo diferente, con más conciencia, generando un cambio para las generaciones futuras. No cuesta nada, sólo hay que saber como.

Debemos estar agradecidos a la vida, al mundo entero, a todo el universo, a la naturaleza, a lo divino: «He recibido un día más de vida. Un día más he vuelto a recibir alimentos. Un día más vuelvo a ver el sol y las flores. Hoy sigo estando vivo». Este sentimiento, este sentimiento de gratitud debería estar presente en todos los aspectos de la vida y particularmente en los relativos a tu dieta. Únicamente así podrá tu dieta convertirse en una buena alimentación”. Osho, El Libro del Hara

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