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Detox Plan

¿POR QUE UNA DEPURACIÓN ANTES DE QUE EMPIECE EL INVIERNO?

Además de nuestra dieta y el estrés, en el invierno nos exponemos a más frío, cambios constantes de temperatura y a otro tipo de agentes que nos disminuyen las defensas. Es bueno prepararnos con nuestra dieta y otras practicas caseras para elevar nuestras defensas y que el frío no nos encuentre desprevenidos.

¿EN QUE CONSISTE?

La preparación previa consiste en dejar de consumir los alimentos que ensucian nuestro cuerpo, que son de difícil digestión y que a la vez son los más adictivos-harinas, carnes, lácteos-y en consumir más cantidad de alimentos crudos. La detox dura de 1 a 3 días -depende esto de tu alimentación actual y de tu experiencia- y la dieta de continuación. La detox propiamente dicha consiste en consumir muchos vegetales y frutas, mejor líquidos y crudos, agua y oxígeno. Esto te permitirá renovar tu energía y recuperar tu cuerpo.

PROMOCIÓN MAYO JUNIO    $ 500-.

INCLUYE: el plan de alimentación pre depuración (para preparar tu cuerpo y mente)  + la detox rápida (de 1 a 3 días) -ambos con todas las recetas!!- + consultas + tutoria  on line

CONSULTAS Y TURNOS: Verónica Jesús Nutricionista (mensaje de facebook) / 223 155 589280

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MANIFIESTO

Se hace necesario un cambio alimentario para nuestras vidas, para los que nos rodean y para el planeta. Comer bien y rico están juntos, estar sano y comer rico también. Se puede aprender a comer de un modo diferente, con más conciencia, generando un cambio para las generaciones futuras. No cuesta nada, sólo hay que saber como.

Debemos estar agradecidos a la vida, al mundo entero, a todo el universo, a la naturaleza, a lo divino: «He recibido un día más de vida. Un día más he vuelto a recibir alimentos. Un día más vuelvo a ver el sol y las flores. Hoy sigo estando vivo». Este sentimiento, este sentimiento de gratitud debería estar presente en todos los aspectos de la vida y particularmente en los relativos a tu dieta. Únicamente así podrá tu dieta convertirse en una buena alimentación”. Osho, El Libro del Hara

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