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  • Puntos de venta de Fresco Rico & Natural

    En Mar del Plata lo encontrás en: AURELIA –ALMACÉN DE ALIMENTOS SALUDABLES: Córdoba 4356 (zona HPC) LIBROS DE LA ARENA (en todas las sucursales) ZONA MICROCENTRO ARMONÍA ALIMENTOS SALUDABLES:  MORENO 2930 LA DANTE ALIGHIERI MDP: BOLÍVAR […]

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  • Fresco rico y natural. El libro de very raw

    Este libro es una gran ayuda para iniciar un cambio alimentario saludable. Podés ver los grupos de alimentos que te conviene incluir a diario y las formas de preparación más saludables para que tu alimentación […]

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  • Organización de menú saludable

    CLASE ESPECIAL por plato por día y por semana. lista de compra para heladera y freezer. alacena platos completos y balanceados recetas. tips. colaciones LUNES 14 DE MAYO 18 A 20 HS TUCUMÁN  3283 entre […]

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  • Como lavar nuestras frutas y verduras

    Los alimentos que hoy consumimos contienen una gran cantidad de pesticidas y químicos como ceras y abrillantadores. Lo que podemos hacer antes de consumirlos  es sumergirlos por 15 minutos en agua con bicarbonato. Esta es la […]

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  • Alimentación biológica basada en vegetales

    Curso introductorio de alimentación y cocina basada en vegetales La  alimentación biológica  busca optimizar el aprovechamiento de los nutrientes, tal cual lo ofrece la naturaleza. Respetando calidad y variedad en la alimentación diaria. La forma de cuidado […]

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  • Planes detox y fit de primavera

    Se acerca la primavera y nos da ganas de estar más livianos, sacarnos la mochila, perder peso, renovar la casa, nuestro espacio de trabajo. Un plan detox nos sirve para eliminar toxinas, renovar energías, empezar […]

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MANIFIESTO

Se hace necesario un cambio alimentario para nuestras vidas, para los que nos rodean y para el planeta. Comer bien y rico están juntos, estar sano y comer rico también. Se puede aprender a comer de un modo diferente, con más conciencia, generando un cambio para las generaciones futuras. No cuesta nada, sólo hay que saber como.

Debemos estar agradecidos a la vida, al mundo entero, a todo el universo, a la naturaleza, a lo divino: «He recibido un día más de vida. Un día más he vuelto a recibir alimentos. Un día más vuelvo a ver el sol y las flores. Hoy sigo estando vivo». Este sentimiento, este sentimiento de gratitud debería estar presente en todos los aspectos de la vida y particularmente en los relativos a tu dieta. Únicamente así podrá tu dieta convertirse en una buena alimentación”. Osho, El Libro del Hara

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